Sube al techo de África

Se puede subir todo el año, pero los meses más secos van de enero a mediados de marzo y de junio a octubre. Enero y febrero son más cálidos; de julio a septiembre es la época con más gente. Abril, mayo y noviembre son temporada de lluvias: los senderos están más tranquilos y verdes, pero cuenta con algún día mojado. La ruta Rongai, por el norte, es la opción más seca en época de lluvias.

No necesitas experiencia en escalada, pero sí caminar a gusto de 5 a 7 horas al día varios días seguidos. Andar con regularidad, hacer senderismo con mochila, correr o ir en bici en los meses previos hace que disfrutes mucho más de la ascensión. Lo más duro es la noche de cumbre: larga, fría y a mucha altitud.

La altitud afecta a cada persona de forma distinta y estar en forma no te protege. La mejor prevención es el tiempo: elige un itinerario largo, camina despacio («pole pole»), bebe de 3 a 4 litros de agua al día y cuéntale a tu guía cualquier síntoma. Nuestros guías te miden la saturación de oxígeno y el pulso cada día y siempre pondrán tu seguridad por delante de la cumbre. Consulta con tu médico sobre medicación como la acetazolamida.

A la mayoría le recomendamos Lemosho (8 días) o Machame (7 días) por el paisaje y la aclimatación. Elige Marangu si prefieres dormir en refugios, Rongai si buscas tranquilidad o subes en época de lluvias, y el Northern Circuit si quieres las máximas probabilidades de éxito. Cuéntanos un poco sobre ti y te aconsejamos.